Taulaufen und Trockenbürsten: Gudrun Hagemeister ist Kneipp-Gesundheitstrainerin

Mit der Ausbildung in Bad Wörishofen ist sie nun bestens „gerüstet", Interessierten zu vermitteln, dass „kneippen" nicht nur Spaß macht, sondern auch viele positive Aspekte für die Gesundheit hat. Sie hat sich sowohl mit medizinischen und psychologischen, aber auch pädagogisch-didaktischen Aspekten beschäftigt. Neben dem praktischen Üben von Wickeln, Güssen und Bädern geht es dabei vor allem um die „fünf Elemente" in den Lehren Kneipps - Wasser, Kräuter, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung. „All das kann man auf unserem Wanderweg erleben", freut sich Gudrun Hagemeister. Wichtig sei, den Menschen diese Dinge zu zeigen und Gesundheit nach Kneipp „erfahrbar" zu machen: „Wenn es beim Wassertreten prickelt, muss man auch erklären können, was gerade im Körper passiert."

Wasser, Kräuter und Bewegung gibt es auf dem Kneippwanderweg ohnehin - zur richtigen Ernährung informiert Gudrun Hagemeister während der Wanderung: „Die Betreuung auf dem Weg ist sehr wichtig." Und auch das, was Sebastian Kneipp mit der „richtigen Lebensordnung" beschreibe, erlebe man: „Wer hier wandert, wirft Ballast aus dem Alltag ab."

Zentrales Element der Kneipp-Gesundheitstrainerin: Die Gesundheitsvorsorge darf nach Ende der Wanderung nicht zu Ende sein. „Kneippsche Anwendungen verhelfen vor allem dann zu einem aktiveren, gesünderen und natürlicheren Lebensstil, wenn sie regelmäßig eingesetzt werden - auch zu Hause", sagt Gudrun Hagemeister. Deshalb sei eine Wanderung auf dem Olsberger Kneippweg keineswegs nur etwas für Touristen: „Jeder Mensch kann hier etwas mitnehmen, um seine Gesundheit aktiv zu fördern."

Während der Sommerferien in NRW starten geführte Wanderungen auf dem Kneippweg immer mittwochs um 14 Uhr an der Olsberg-Touristik - eine gelungene Mischung aus Gesundheit, Wellness und Unterhaltung.

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